Las mejores aplicaciones de podómetro para Android e iOS
Saber cuántos pasos das durante el día puede ser muy útil para quienes practican actividad física ligera y quieren saber cuánto caminan diariamente, para que puedan adoptar una dieta equilibrada con el consumo de calorías quemadas.
Con todos los sensores con los que están equipados los teléfonos inteligentes Android e iOS modernos (incluido el GPS) y con la llegada de las bandas inteligentes y los relojes inteligentes (equipados con un sensor de podómetro dedicado), es realmente muy simple usar una aplicación de podómetro dedicada para este propósito. Descubre cuáles son en esta guía las mejores aplicaciones de podómetro gratis que puede descargar a través de Google Play Store y App Store para dispositivos Android e iOS.
Aquí hay una gran selección de aplicaciones descargables gratuitas en la App Store para dispositivos iOS.
Podómetro Runtastic Steps
Entre los entusiastas, es imposible no saber acerca de esta aplicación. Realiza un seguimiento de cuántos pasos das al día y cuántas calorías ya has quemado. Los pasos lo ayudan a realizar un seguimiento de su progreso y, combinados con la nutrición adecuada, lo ayudan a perder peso, maximizando su potencial.
Solo sabiendo cuánto se consume, podemos entender cuánto ejercicio agregar o cuántas calorías ahorrar en la dieta. Steps le permite ver una descripción general diaria, semanal y mensual, admite la integración con Apple Health. Puede establecer retos personales y metas a alcanzar. Comparte tus resultados con amigos para motivar a los que te rodean a llevar una vida más activa.
Monitor de carrera Runkeeper-GPS
¡Runkeeper es quizás la aplicación más famosa y utilizada que te permite convertir tu teléfono en un entrenador personal en tu bolsillo! Además de la función de podómetro, corre, anda en bicicleta, camina y más usando el GPS de tu iPhone.
Con Runkeeper puedes ver estadísticas detalladas sobre el ritmo, la distancia, el tiempo y las calorías quemadas. Puede escuchar datos de progreso y consejos directamente a través de las señales de audio integradas, o escuchar y administrar música durante su entrenamiento. Si tienes uno pulsómetro bluetooth, puedes medir tu frecuencia cardíaca. Reciba una notificación cuando supere un récord personal o un hito. Puedes compartir tus estadísticas de actividad (mapas, distancia, calorías y tiempo), resultados de ejercicio y planes de entrenamiento con amigos.
Pacer: podómetro y caminar
En la App Store, esta es definitivamente una de las mejores aplicaciones de podómetro que puedes encontrar. Equipado con planes personalizados y entrenamientos guiados para aquellos que quieren marcarse metas. Realice un seguimiento de todas sus actividades, registre los pasos, las calorías, la distancia y el tiempo activo. Gracias al GPS, puede realizar un seguimiento de su carrera, caminata o caminata al aire libre en un mapa. Pacer también sincroniza sus datos con Apple Health.
Puedes crear grupos de caminata con amigos y familiares para comparar los pasos diarios en tiempo real y desafiarlos. Puede establecer objetivos diarios y aprovechar el reproductor de música incluido.
podómetro StepsApp
Aplicación completa y muy conveniente que incluye conteo automático de pasos que se puede visualizar mediante gráficos y animaciones, integración con Apple Health y soporte para Apple Watch. En la aplicación puedes monitorear las calorías consumidas, los ejercicios con rastreo GPS y puedes compartir los resultados en las redes sociales.
Para sus entrenamientos, puede ver una descripción general rápida de sus pasos diarios, la distancia recorrida, el tiempo dedicado, las escaleras subidas y las calorías activas. Conveniente widget «Hoy» para verificar su progreso. StepsApp también admite más de 20 idiomas.
Otras aplicaciones de podómetro para iOS
Si estás buscando una alternativa a las aplicaciones mencionadas anteriormente, puedes echar un vistazo a las de esta lista. Como puede ver, hay una gran cantidad de aplicaciones diferentes, que a menudo tienen las mismas funciones, pero con una interfaz diferente:
También está disponible para Android una amplia gama de aplicaciones muy completas y funcionales.
Podómetro
Una de las mejores aplicaciones de conteo de pasos es Podómetrodisponible para su descarga desde el siguiente enlace.
La aplicación le permite monitorear la cantidad de pasos dados durante el día, la frecuencia de los pasos, la duración de la caminata, la distancia recorrida, la velocidad promedio sostenida y la cantidad de calorías quemadas. También muestra un gráfico con todos los resultados obtenidos durante la semana o el mes, para que pueda obtener un resultado fácilmente comparable con el programa de entrenamiento adoptado.
Podómetro – Accupedo
Otra aplicación que puedes usar como podómetro es Podómetro – Accupedodisponible para su descarga gratuita desde el siguiente enlace.
Esta aplicación viene con una interfaz muy agradable y clara, lista para contar todos los pasos dados durante el día. Puede establecer una meta mínima de pasos diarios (completa con un gráfico redondo para indicar cuántos pasos necesita para alcanzar la meta), distancia recorrida, número de calorías quemadas, velocidad promedio y tiempo empleado; en la parte inferior de la app puedes ver un pequeño gráfico con el número de pasos repartidos en el tiempo, para que puedas saber por dónde caminaste más. La aplicación realiza un seguimiento de todo su progreso tanto semanal como mensual y se sincroniza muy bien con cualquier dispositivo portátil como relojes inteligentes y bandas inteligentes.
Runtastic Steps cuenta pasos y calorías
Si buscas un verdadero entrenador personal virtual que te haga adelgazar caminando, puedes probar la app Pasos runtásticosdisponible para su descarga desde el siguiente enlace.
La app tiene como objetivo hacerte perder peso caminando, proponiendo así planes de adelgazamiento basados no en correr sino en caminar. Los planes se personalizan según el peso, la altura y los hábitos del usuario y pueden ser realizados incluso por usuarios que no disponen de mucho tiempo para dedicar a la actividad física. Obviamente, la aplicación funcionará como un podómetro preciso utilizando los sensores de su teléfono inteligente y cualquier dispositivo portátil para obtener la información más precisa para que pueda completar el plan de 12 semanas y perder peso.
Noom Walk: podómetro
Otra aplicación que puedes usar como podómetro y como una forma de perder peso caminando es Noom Walk: podómetrodisponible para su descarga desde el siguiente enlace.
Con esta aplicación, puede establecer un objetivo de peso para alcanzar y usar las funciones del podómetro para perder peso dando una cierta cantidad de pasos por día. También puede ingresar notas adicionales para cada día final para que le recuerde por qué caminó más o menos en un día en particular (útil para personalizar su plan de pérdida de peso). Además de tus datos, también puedes ver los datos compartidos por otros usuarios y amigos, para que puedas adoptar el plan que más te apetezca. Excelente integración con todos los sensores presentes en su teléfono inteligente Android y cualquier dispositivo portátil que posea.
Google Fit – Seguimiento de actividad
Ciertamente no podía faltar la app de Google en lo que a actividad física se refiere; entre los muchos que puedes probar está Fit, lanzado por Google y disponible para descargar desde el siguiente enlace.
La aplicación le permite establecer metas diarias, semanales y mensuales, solo indique la actividad física que ha realizado (incluso caminar lento) y deje que la aplicación recopile los datos a través de los sensores de su teléfono o dispositivos portátiles (especialmente Android Wear). Cualquier objetivo de peso o paso también se almacenará en su cuenta de Google asociada, por lo que nunca perderá su progreso.
Más aplicaciones de podómetro para Android
Estoy seguro de que he resumido las mejores aplicaciones de podómetro que puedes probar en Android en esta guía, pero si aún no estás convencido o quieres probar otras aplicaciones, puedes intentar descargar una de las de esta lista:
- Batería: 135 mAh de capacidad, dura hasta 20 días, tiempo de recarga 2 horas
- Resistencia al agua: 5 ATM resistente al agua hasta 50 m
- Seguimiento de actividad: conteo de pasos, distancia, calorías quemadas; 6 formas de entrenar…
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- Frecuencia cardíaca detectada directamente desde la muñeca con sistema de lectura óptica con 6 LEDs
- Realice un seguimiento de su ritmo, velocidad, distancia, ruta y elevación con el GPS incorporado
- Le permite configurar el modo de ahorro de energía del GPS para aumentar el alcance hasta 3…
Solo tienes que probar las apps, quizás combinadas con alguno de estos accesorios, y descubrir cuál se adapta mejor a tu actividad física y cuál se integra perfectamente con el wearable que llevas (smartwatch o smartband según sea el caso). Si por el contrario estás buscando una app de running o ciclismo, échale un vistazo al enlace que acabamos de mencionar.