Cómo iniciar y finalizar un entrenamiento de natación en el Apple Watch
Su Apple Watch es un excelente compañero de ejercicio y no solo puede mantenerlo actualizado con su entrenamiento, sino que también puede brindarle información sobre su salud. El Apple Watch Series 2 y versiones posteriores también se pueden utilizar para realizar un seguimiento de la natación, así como para correr u otras actividades. Pero la forma en que los entrenamientos manejan la natación es ligeramente diferente. No te preocupes, iremos, ¡un mal juego de palabras! – Tú a través de esto.
No importa si está entrenando para los Juegos Olímpicos o si es un aficionado al que le gusta saber si su duración está al alcance, el seguimiento de su actividad con un Apple Watch puede proporcionar información útil. Aquí le mostramos cómo comenzar un entrenamiento de natación.
Iniciar un entrenamiento de natación con el Apple Watch
Como todos los entrenamientos, deberá abrir la aplicación Workouts para comenzar.
- Utilice Digital Crown o deslice la pantalla y toque «Natación en piscina» o «Natación en aguas abiertas» según su actividad.
- También puede alcanzar los tres puntos para realizar cambios en sus objetivos de tiempo, calorías o distancia.
- Si selecciona «Piscina» se le dará la opción de seleccionar la longitud de la piscina. Utilice la corona digital para cambiar los números en la pantalla. Toca «Iniciar» cuando hayas terminado.
- Espere la cuenta regresiva de tres segundos y comience a nadar. Alternativamente, toque la pantalla para omitir la cuenta regresiva por completo.
- La pantalla del Apple Watch se bloqueará automáticamente para evitar que se toque accidentalmente mientras nada.
Completar un entrenamiento de natación con el Apple Watch
Debido a que la pantalla del Apple Watch está bloqueada, debe seguir un proceso ligeramente diferente para pausar o finalizar su entrenamiento.
- Presione la corona digital y el botón lateral al mismo tiempo para pausar el entrenamiento.
- Gire Digital Crown para desbloquear la pantalla del Apple Watch. También escuchará un sonido para confirmar que se ha expulsado agua por los orificios del reloj.
- Deslice el dedo hacia la derecha en la pantalla y toque «Finalizar» para completar su entrenamiento. Verá un resumen del entrenamiento, incluido el número de brazadas y más.
El Apple Watch hace un trabajo sorprendentemente bueno al reconocer qué tipo de brazada de natación realiza durante el entrenamiento.
Ahora que usas el entrenamiento y quemas calorías, ¿por qué no compartir el progreso de la actividad con tus amigos? ¡No olvides usar tus AirPods mientras entrenas!
También te recomendamos que te asegures de cambiar la distancia de kilómetros a millas o viceversa para que todas tus estadísticas tengan sentido.
Disfrute de sus entrenamientos con su Apple Watch y háganos saber en los comentarios si tiene alguna experiencia o pensamiento especial que valga la pena compartir.