Cómo activar las notificaciones de frecuencia cardíaca irregular (AFib) en su Apple Watch
El Apple Watch tiene funciones diseñadas para que sea más fácil que nunca tener en cuenta la salud de su corazón. Comprueba constantemente su frecuencia cardíaca y puede avisarle si algo anda mal. Puede hacer algo similar para controlar un ritmo irregular.
Le mostraremos cómo activar las notificaciones de frecuencia cardíaca para que sepa si algo anda mal.
Un ritmo irregular puede indicar algo llamado fibrilación auricular o AFib. Conforme heart.org:
«Normalmente, su corazón se contrae y se relaja a un ritmo normal. En la fibrilación auricular, las cámaras superiores del corazón (aurículas) laten de forma irregular (escalofríos) en lugar de latir eficazmente para llevar la sangre a los ventrículos. «
Las personas con AFib aún pueden tener complicaciones de salud, por lo que es importante saber si su Apple Watch detecta un ritmo irregular y luego consultar a un médico para controlar su salud.
Cómo activar las notificaciones de frecuencia cardíaca irregular
Estas notificaciones solo están disponibles en relojes Apple Watch Series 1 o posteriores. Asegúrese de tener la última versión de watchOS instalada en su Apple Watch y la última versión de iOS instalada en su iPhone antes de continuar. También es importante tener en cuenta que las notificaciones no están diseñadas para personas menores de 22 años o para quienes ya han sido diagnosticados con AFib.
- Abra la aplicación Salud en su iPhone.
- Toca «Explorar».
- Toque «Corazón» seguido de «Ritmo irregular, notificaciones».
- Habilite el cambio de «Ritmo irregular». No tiene que hacer nada si ya está habilitado.
Ahora puede activar o desactivar la misma configuración en la aplicación Watch de su iPhone.
- Abre la aplicación Watch
- Toca la pestaña «Mi reloj» en la parte inferior de la pantalla.
- Toca «Corazón».
- Activar «Ritmo irregular».
Asegúrese de leer la guía de Apple que explica cómo Apple Watch mide tu frecuencia cardíaca. También hay algunos consejos útiles que puede seguir si nota que monitorear la frecuencia cardíaca de su Apple Watch no es tan preciso como le gustaría.
Esta es otra característica de salud incorporada en el Apple Watch y el iPhone, que puede hacer de todo, desde rastrear los entrenamientos hasta funcionar como un podómetro / contador de pasos, y mucho más. Una vez que se hayan recopilado todos estos datos de salud, puede eliminar todos los datos de salud de su Apple Watch si decide que no desea que se almacene esta información o si le preocupa la privacidad o cualquier otra cosa. Le sugerimos que primero exporte estos datos, ya que una vez que ha desaparecido, definitivamente ha desaparecido.
¿Utiliza notificaciones de frecuencia cardíaca irregular en su Apple Watch? ¿Qué opinas de estas características? Cuéntenos sus pensamientos y experiencias en los comentarios.