Cómo desactivar los recordatorios de respiración en el Apple Watch
El Apple Watch te recordará regularmente que debes respirar con la aplicación Breathe, que trata de guiar al usuario para que respire profundamente una serie después de que te presiona y te diga que «tómate un minuto para respirar». Esto es como si el Apple Watch le recordara que debe levantarse y moverse, porque su reloj está tratando de empujarlo hacia un comportamiento más saludable. La función Breathe está destinada a ser «atento», y la aplicación iPhone Health asociada rastrea los datos de respiración a través de la sección «Mindfulness» de los datos de la aplicación Health. Pero no todo el mundo quiere los recordatorios de respiración en el Apple Watch, por lo que si no se pone morado por olvidar inhalar y exhalar, puede desactivar los recordatorios de respiración en el Apple Watch.
Este tutorial analizará cómo ajustar los recordatorios de Apple Watch Breathe de tres formas diferentes; detener por completo los recordatorios de Breathe, posponerlos por un tiempo y también a quién detener por solo un día.
Primero, puede rechazar y posponer rápidamente el recordatorio Breathe tal como aparece en su Apple Watch simplemente tocando el botón «Posponer» en lugar del botón «Inicio».
Cómo desactivar los recordatorios de respiración en el Apple Watch
Para desactivar completamente los recordatorios de Breathe, haga lo siguiente:
- Abra la aplicación Watch en el iPhone que está sincronizado con el Apple Watch
- Toca la pestaña «Mi reloj».
- Haga clic en «Respirar» y luego vaya a «Recordatorios de respiración»
- Elige «Ninguno» para desactivar los recordatorios de respiración en el Apple Watch.
También puede cambiar la frecuencia de los recordatorios de respiración en la misma sección de configuración si prefiere tener menos o más recordatorios de respiración, en lugar de desactivar completamente la función.
Cómo desactivar los recordatorios de respiración para el día en su Apple Watch
Otra opción es deshabilitar la función Respirar recordatorios para este día, solo deshabilitará la función por un día y no deshabilitará completamente la función:
- Abra la aplicación Watch en el iPhone que está sincronizado con el Apple Watch
- Toca la pestaña «Mi reloj».
- Toca «Respirar» y coloca el interruptor en «Desactivar el sonido por hoy».
Ya sea que desactive la función Breathe a Day, simplemente la posponga por un tiempo o la desactive por completo, depende completamente de usted y de cómo use su Apple Watch.
La función Respira es solo una de una variedad de funciones que ofrece el Apple Watch para el cuidado de la salud, incluido el podómetro Apple Watch y el monitor de frecuencia cardíaca, junto con el seguimiento del entrenamiento y otras capacidades relacionadas con el estado físico. Pero no es solo el Apple Watch con funcionalidad de seguimiento de salud, porque el iPhone también puede funcionar como un podómetro y rastrear los pasos y la distancia. Algunos usuarios pueden encontrar algunas funciones más útiles que otras, por lo que es una buena idea personalizar estas funciones de seguimiento de la salud y el estado físico para satisfacer sus propias necesidades.